Precvičujte si vedomé rozhodovanie pri každom väčšom výbere

1. Zastavte sa a uvedomte si voľbu – Skôr než impulzívne rozhodnete, dajte si chvíľu na premyslenie.
2. Zhodnoťte možnosti – Spíšte si výhody a nevýhody jednotlivých alternatív.
3. Opýtajte sa sami seba – „Je toto v súlade s mojimi hodnotami a dlhodobými cieľmi?“
4. Predstavte si následky – Ako sa budete cítiť po tomto rozhodnutí za týždeň, mesiac či rok?
5. Vypočujte si svoju intuíciu – Niekedy racionálna analýza nestačí, dôležité je aj to, ako sa pri rozhodovaní cítite.

Vedome robiť rozhodnutia znamená byť si plne vedomý svojich možností, emócií aj následkov. Trénovaním tohto prístupu získate väčšiu kontrolu nad svojím životom a budete sa cítiť istejšie pri každom dôležitom výbere.